controllare il battito cardiaco


E’ stato messo online un video su Youtube per controllare il battito cardiaco. Misurare regolarmente ogni mattina il battito del proprio cuore aiuterebbe a prevenire le più comuni malattie cardiovascolari. Purtroppo molte persone non sanno come fare una misurazione del battito cardiaco e non sanno quali siano i valori “nella norma”.

Il video è stato realizzato da Roberto Ferrari, presidente dell’European Society of Cardiology (Esc), in occasione del congresso 2010 dell’associazione scientifica in corso a Stoccolma.

I valori normali del battito cardiaco

Il valore nella norma del battito cardiaco, al polso o al collo, è fra i 60 e i 70 ‘beat’ al minuto. Nel caso in cui i battiti siano superiori non ci si deve allarmarsi, con un pò di attività fisica i valori potrebbero tornare nella norma ma è sempre meglio consultare il proprio medico che valuterà la situazione specifica dell’individuo.

Video per controllare il battito cardiaco

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