benessere fisico
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Attività fisica, i miti da sfatare
Agosto 18, 2008
I miti da sfatare. Conoscere l’attività fisica significa sapere alcune cose da fare e non fare, come sfatare dei miti che con il tempo sono diventati verità senza alcun fondamento, possono andare bene quando si raccontano storielle, ma non possono trovare posto in un programma di allenamento e attività fisica. Probabilmente tutti avranno sentito uno dei seguenti modi dire. Correre è il modo migliore per essere in forma; in realtà non esiste un modo migliore per stare in forma....
Leggi l'articolo »I salutari benefici del cardiofitness
Agosto 12, 2008
I salutari benefici del cardiofitness: una serie di esercizi che migliorano il funzionamento del cuore, dei polmoni e della circolazione sanguigna. Gli allenamenti più comuni sono la corsa a piedi e la bicicletta, l’acquagym e la fitboxe. Gli esercizi compresi nella categoria del cardiofitness hanno come scopo principale l’induzione di benefici vantaggi all’apparato cardio respiratorio; perseguono quindi un miglior funzionamento di cuore e polmoni ed una eccellente circolazione...
Leggi l'articolo »Speciale Sanremo 2009: dal 17 al 21 febbraio
Artisti:- Afterhours “Il Paese È Reale”
- Albano “L’amore È Sempre Amore”
- Alexia Feat. Mario Lavezzi “Biancaneve”
- Marco Carta “Dentro Ad Ogni Brivido”
- Dolcenera “Il Mio Amore Unico”
- Gemelli Diversi “Vivi Per Un Miracolo”
- Fausto Leali “Una Piccola Parte Di Te”
- Marco Masini “L’Italia”
- Nicky Nicolai & Stefano Di Battista “Più Sole”
- Patty Pravo “E Io Verrò Un Giorno Là”
- Povia “Luca Era Gay”
- Pupo – Belli – Youssou’n Dour “L’opportunità”
- Francesco Renga “L’uomo Senza Età”
- Sal Da Vinci “Non Riesco A Farti Innamorare”
- Tricarico “Il Bosco Delle Fragole”
- Iva Zanicchi “Ti Voglio Senza Amore”
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- Roma Milan - 18ª giornata Serie A
- Udinese Sampdoria - 18ª giornata Serie A
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- testo alla mia età
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- Studio 3 “E Poi… Così”
- Pink “So What”
- Script “The Man Who Can’t Be Moved”
- Rihanna “Disturbia”
- Kings Of Leon “Sex On Fire”
- Pussycat Dolls “When I Grow Up”
- Guru Josh “Infinity 2008"
- Sugababes “Girls”
- Kanye West “Love Lockdown”
- Killers “Human”
- Lady GaGa “Just Dance”
- T.I. “Live Your Life”
- Paramore “Decode”
- Jonas Brothers “When You Look Me In My Eyes”
