Salute

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La professione dell’estetista: il percorso formativo e i corsi

La figura professionale dell’estetista è tra quelle che, nonostante il momento di crisi che il mondo del lavoro sta attraversando, sono tra le più richieste.
Solitamente, sono le donne di età compresa tra i 18 e i 40 anni a scegliere di intraprendere questa professione.
La figura professionale dell’estetista: mansioni, requisiti e competenze
L’estetista è colei che si occupa della bellezza dei suoi clienti, prendendosi cura della pelle, delle mani e dei piedi, così come di eventuali inestetismi come cellulite e macchie cutanee.
Tra le mansioni più importanti dell’estetista ricordiamo la pulizia del viso, la pedicure, la manicure, la depilazione e i massaggi.
Tra i requisiti fondamentali di un’estetista vi sono pazienza e predisposizione ai rapporti interpersonali, senso estetico e abilità manuali; tra le competenze richieste, la conoscenza delle norme sanitarie. 

By |marzo 3rd, 2016|Attualità , Bellezza, lavoro|3 Comments

Come respirare correttamente: l’importanza del diaframma

L’importanza di una corretta respirazione
E’ nota a tutti l’importanza di una buona respirazione: è infatti attraverso questo processo che nutriamo il nostro organismo di ossigeno, indispensabile al corretto funzionamento di mente e corpo, e permettiamo l’espulsione delle sostanze tossiche.
La respirazione coinvolge diversi organi , o “vie aeree” , attraverso le quali l’aria viene condotta ai polmoni. Nella maggior parte dei casi, la respirazione coinvolge solo un terzo delle capacità respiratorie a disposizione del nostro organismo.

By |marzo 2nd, 2016|Salute|0 Comments

Bellezza fai da te: i cosmetici

Come essere sempre truccate alla perfezione pur risparmiando? E’ semplice: basta procurarsi solo pochi, semplici ed economici ingredienti per fare comodamente in casa i nostri cosmetici.
Cosmetici fai da te: indicazioni per la conservazione e l’utilizzo
La prima regola da rispettare riguarda non tanto la preparazione, quanto l’utilizzo e la conservazione dei cosmetici da noi preparati: tali prodotti devono essere conservati in frigorifero per essere usati subito o al massimo entro pochi giorni.
Dato che la maggior parte delle materie prime di cui sono composti tendono ad alterarsi, i cosmetici preparati in casa, essendo privi di conservanti, tendono a deteriorarsi velocemente.

By |marzo 2nd, 2016|Bellezza, Hobby-Fai da te|2 Comments

Come scegliere il materasso giusto, pro e contro di ogni tipologia

Fino a qualche anno fa, a partire dagli anni ’50, i materassi erano soltanto di due tipi: a molle e a molle ortopedici. Se torniamo indietro nel tempo, a quando le nostre nonne erano giovani, i materassi erano costituiti da sacchi riempiti di paglia, sostituita successivamente da piume, lana o altri materiali morbidi.

Oggi nel

By |marzo 1st, 2016|Salute|0 Comments

Vacanza senza glutine, viaggi a portata di clic per Celiaci

Quando scopri di essere celiaco, quando scopri di essere intollerante al glutine, la tua vita subisce uno scossone. Il glutine è infatti presente in avena, frumento, farro, grano khorasan (da tutti noi conosciuto come Kamut), orzo, segale, spelta e triticale. Pensi: oddio, è dovunque! E adesso? Come faccio? Cosa mangio? E se voglio

By |febbraio 5th, 2015|Salute, Turismo|0 Comments

Diete dimagranti: le nuove tendenze in vista dell’estate (ma sono davvero efficaci?)

L’imminente arrivo dell’estate è l’occasione perfetta per inventarsi qualche originale tendenza anche in fatto di alimentazione: sul web compaiono ogni giorno diete miracolose inventate da (sedicenti) nutrizionisti ed esperti che promettono traguardi spesso impossibili e talvolta rischiosi per la salute.
Questo è il periodo dell’anno in cui la cosiddetta “prova costume” ci spaventa: abbiamo

By |giugno 4th, 2014|Salute|1 Comment