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Come mantenere una abbronzatura duratura

La cura del corpo durante la stagione estiva

Durante le vacanze estive abbiamo la possibilità di donare al nostro corpo un colorito dorato, quello tipico della tintarella. Se è abbronzarsi velocemente è facile, non lo è altrettanto mantenere la tintarella ed evitare le antiestetiche e fastidiose spellature, così come mantenere un costante e ottimale tasso d’idratazione della nostra pelle.

L’importanza di un’idratazione corretta

La prima regola è mantenere sempre ben idratata la pelle del nostro viso e corpo, nutrendoli con buone creme idratanti sia al mattino che alla sera, prima di andare a dormire.

Sono consigliate le creme tra i cui ingredienti c’è l’aloe vera o il burro di karitè, che, essendo ricco di vitamine, è altamente emolliente e rigenerante per la pelle.

Nelle erboristerie è reperibile anche il burro di karitè puro.

Gli oli da doccia, i detergenti più indicati

E’ importante inoltre detergere quotidianamente la pelle, per liberarla da tutte le impurità.

E’ preferibile usare i prodotti che non producono schiuma, come oli da doccia privi di saponi, e comunque sempre detergenti delicati, i cui componenti non alterano l’equilibrio del film idrolipidico.

Lo scrub, prezioso alleato di una abbronzatura perfetta e duratura

E’ importante non dimenticare di prenderci cura di noi facendo periodicamente uno scrub, un trattamento che, esfoliando la pelle del corpo, la pulisce in profondità dalle impurità e dalle cellule morte e la libera dall’ispessimento causato dall’esposizione al sole.

L’importanza di un’alimentazione ricca di frutta e verdura

Non dimentichiamoci infine l’importanza rivestita da una corretta alimentazione, a maggior ragione d’estate, favorendo quegli alimenti che ci consentono da un lato di prolungare l’abbronzatura, come alimenti di colore arancione, contenenti betacarotene (carote, peperoni), e dall’altro di mantenere sempre una buona idratazione: via libera quindi a frutta e verdura, ricchi di vitamine e sali minerali.

Immagine tratta da: http://www.iper.it/

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